trzy lata

[...] Jeżeli tatuaż nie będzie widoczny pod mundurem to nie powinno być problemów. Mam na myśli również koszulo-bluzę Koszulobluzy nie ma juz na wyposażeniu od paru ładnych lat Zmieniony przez - żeleś w dniu 2012-07-22 08:20:49 Możliwe że już nie ma, nie jestem na bieżąco. A jeżeli chodzi o "parę ładnych lat",to co najwyżej mogą to być trzy lata :)

[...] poszedłem kilka lat temu na boks (a potem bjj) bez przygotowania... To nie jest moje widzimisie, mój poziom leżał dopóki nie poprawiłem na tyle kondycji, by być w stanie utrzymać gardę po rozgrzewce - bo bez tego nie mogłem się niczego nauczyć ze zmęczenia :) Wiem, co robię... pieniądze, jakie bym dał za 3-4 mies treningów byłyby wyrzucone w [...]

[...] że przenoszę rywalizację ze skoczni do ich domów, dodatkowo komentując konkursy. Ostatnie zawody, w których brałem czynny udział w rywalizacji miały miejsce już aż trzy lata temu, więc taki powrót na skocznię będzie z pewnością interesujący". Dziennikarze zapytali również, czy Andi - który oficjalne zakończenie kariery i pożegnanie [...]

Trochę ćwiczyłem, ale dawno temu. Ze dwa-trzy lata temu. A póżniej piłem. Wrzucę zdjęcie porównawcze :)

zeby tylko sie nie zachowal jak Alex nie pamietam dobrego fightera w tak mlodym wieku o takich warunkach. czekaj czekaj ja jeszcze trzy lata mam

Przez ostatnie trzy lata trenowałem dość regularnie ok.3 razy w tygodniu,jednak przez ostatnie pół roku zupełnie przestałem,straciłem ok. 15kg wagi i prawie wszystkie mięśnie.Do treningu powróciłem miesiąc temu i obecnie trenuję 3 dniowe FBW na siłowni,a z racji iż zbliżają się wakacje będę miał możliwość ćwiczyć tylko w domu. Sprawdzałem dzisiaj [...]

trenowałem kicka w orionie przez trzy lata na Wiśle u Piwowarskiego facet nie miał uprawnień do egzaminów w kicku ale je przeprowadzał ( przed zawodami zdałem w przyspieszonym trybie egzaminy- oszył mnie na 90 zł 7 lat temu !!!)dyplomy dostałem jakieś full contact karate!!!! przeniosłem się do Kraksportu tam dostałem normalne druki z PZKB i mogłem [...]

Ma, ale musze cie ostrzec efekty beda duuuuuzo wolniejsze. Wiem to z wlasnego doswiadczenia. Kiedys wazylem 100. Do 80kg schodzilem przez trzy lata i naprawde katowalem sie cwiczeniami: sw, bieganie, rower. Szlo bardzo powoli, ale ja bylem szczesliwy. Po 2 latach zaczalem studia, przycisneli mnie na pierwszym roku i nie mialem czasu cwiczyc. Waga [...]

[...] kto jest od nigo zdecydowanie silniejszy. Wtedy można by powiedzić, no Mira pokonał ale X to go zmiecie. Podobne sytuacje zdarzały się w przeszłości. W K-1 królował przez trzy lata Semmy Schilt, nikt go specjalnie nie lubił ale był większy, silniejszy i demolował resztę kolanami. Ale z czasem okazało się że Semmy nie jest taki straszny, [...]

[...] mięśni to u Ciebie w każdej pozycji jak ćwiczysz się pojawia? Ja zauważyłam niestety dopiero teraz i tylko przy pozycjach w których odginam się do tyłu. A jestem ponad trzy lata po cesarce i robiłam z niewiedzy wszystkie ćwiczenia na brzuch. Teraz nie wiem, co dalej, ale mam nadzieję, że jak mięśnie przy spinaniu trzymają się kupy, to może [...]

[...] tego momentu wygrywał na punkty... Gołota pokazał, że może walczyć o najwyższe stawki, ale tylko w przypadku, kiedy panuje nad sobą i nie dopuszcza się fauli. W 1997 roku otrzymał szansę boksowania o mistrzostwo świata. Przebieg pojedynku z Lennoksem Lewisem o pas WBC zaskoczył największych fachowców. Dziwnie spięty Polak przegrał przez nokaut, [...]

chodziłam 8 lat, potem wywalili moja nauczycielkę, więc doszłam do wniosku, ze "idę za nią" i trzy lata byłam w jej autorskim zespole pod patronatem Bytomskiej Szkoły Baletowej, ale też w Krakowie, a teraz od czerwca, jak uda mi się zdać dyplom (tak jak maturka, tyle, ze baletowa) przenosze się do Baletu form Nowoczesnych na AGH smoczek

[...] ponad 10 lat temu biegałam - ukończyłam dwa razy maraton, później kilka półrocznych epizodów na siłowni, sporadycznie biegi, jazda na rowerze, narty, windsurfing, trzy lata temu ukończony triathlon na krótkim dystansie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85kg WZROST: 167cm OBWÓD RAMION: cm OBWÓD [...]

[...] ciśnienia twierdzi że nerki raczej nie mają wpływu... ale kolego te skoki miałem przy wysiłku wiesz nie jest tak strasznie w spoczynku nie przekracza 160/90 nigdy... Kiedyś, trzy lata temu miałem wyższe wyniki a teraz jak sobie mierze to mam zazwyczaj 140/90.. Więc może nawet aktywność fizyczna jak bym ją jeszcze bardziej zwiększył wcale mogła by [...]

Dajcie mu spokój... Potrzebował trzy lata aby dokładnie wszystko przeczytać

Człowieku chcesz się przerwać? Zakładając takie ciężary nie jesteś w stanie wykonać żadnego ćwiczenia poprawnie. Trenuje trzy lata ale nigdy nie brałem w seriach na biceps 20kg na sztangielce. No, może ja jestem za cienki w uszach. Zmniejsz ciężary przynajmniej o 60% bo inaczej zamiast pobudzić mięśnie do wzrostu zahamujesz postępy. Skup się na [...]

Trenowałem to też jakos ze trzy lata ,i pewno tez bym spierdzielil jakby mnie ktos zaczepil ,poza tym wcale sie nie dziwie ze wszystko zapomniales ,technik pszczynskich jest taka mnogosc ze wlasciwie niczego z tego nie zapamietasz o skutecznosci w\w nie wspominajac ..moja rada zapisz sie na Bjj, a pozniej..niechcalbym byc w skorze tego kolesia.

to dobrze bo jakby sie wydało to połowa forum by się tu zleciała ,a tak to tylko szlachta sobie posty nabija a autor tematu za trzy lata jak nas odwiedzi to dopiero zrobi jak nabijemy te tysiące postów buhahaha

[...] wypowiedz Colony kiedy Golota wracal po porazce z Tysonem "W czasie treningów pracujemy nad tym, by uderzał wyżej. Andrzej jest psychicznie pewniejszy siebie niż był trzy lata temu. Ale nie pracował z nim żaden psycholog, bo miał mnie. Ja jestem najlepszym psychologiem - twierdzi Colona." [...]

Flinstone, bjj w sumie chyba trzy lata,ale z roczną przerwą - więc dwa,ale w moim przypadku to po prostu kwestia psychiki. BYĆ MOŻE poradziłabym sobie z facetem,nawet cięższym, na ulicy,ale że tak powiem - wolę nie próbować Mam głęboko zakorzenioną reakcję ucieczki